유레카~! 내 인생은 대박이야!

옷차림, 의복이라고 하면 보통은 패션을 생각합니다. 하지만 옷이라는 것은 개성을 표현하는 수단 외에도 우리의 감정에 영향을 줄 수 있습니다. 오늘 옷이 맘에 드는 옷차림이면 기분이 좋아지는 것과 같은 맥락입니다. 이러한 이유로 우리는 유행에 민감해지는 것입니다.옷이라는 것이 정말 공부에 영향을 주기는 하는 걸까요? 결론부터 말씀드리면 옷차림을 통한 기분의 전환으로도 뇌가 작동하는 방법에 영향을 미칠 수 있습니다. 의복 인지 이론심리학에는 의복 인지 이론이 있습니다. 이것은 우리의 의상에 따라 착용한 사람들의 생각, 감정, 행동에 영향을 끼칠 수 있고 변화를 일으킬 수 있다는 이론입니다. 가장 대표적인 예로는 실험실 가운이 있습니다. 실험실에서 입는 흰 가운을 걸치는 것만으로도 평소보다 관찰 대상을 더 ..

해야 할 것은 많은데 집에만 오면 쉬고 싶다? 요즘에는 특히 워라밸이 중요한 시대가 되고 있습니다. 할 것이 많아 집에까지 해야 할 것을 싸 들고 들어오는 것은 중고등학생이나 직장인들이나 별반 다를 것이 없는 것 같습니다.그렇다면 그러한 심리를 조금이라도 줄일 수 있도록 도움이 되게 할 수 있는 공간 연출은 어떤 것들이 있을까요?오늘은 나의 작은 방이 쉬는 공간으로서가 아닌 집중할 수 있는 공간이 되게 할 수는 없을까에 대한 이야기를 해볼까 합니다.공간에 대한 과학적인 분석을 해놓은 책들을 보면 여러 가지 이야기가 나옵니다.요즘에는 공간 심리학이라는 분야도 새롭게 등장하고 있습니다.예를 들면 다음과 같은 것들입니다. 천장이 높으면 창의적인 활동에 도움이 된다. 반대로 천장이 낮으면 집중을 할 수 있는 작..

체력 저하 시 나타나는 현상 학생들의 눈을 보면 어딘가 눈빛에 힘이 없고 눈이 풀려있는 경우가 있습니다. 이런 친구들에게는 묻습니다. '공부해도 머리에 잘 들어오지 않고 멍한 기분이 들지는 않아?'라고 말입니다. 대부분의 경우는 그렇다고 합니다. 저희 학원의 경우는 개별 지도를 하고 있기 때문에 아이들의 눈을 항상 쳐다보면서 설명합니다. 학생들의 경우는 체감을 못 하겠지만 설명을 해본 사람들은 느껴 본 적이 있을 것입니다. 이야기하는 내용이 아이의 머리를 거치지 않는다는 느낌이 드는 것입니다. 사람의 느낌이라는 것이 과학적인 내용이 아닌지라 신빙성이 없기는 하지만 그런 느낌이 들 때 아이에게 다시 물어봅니다. " 이 내용이 뭘 설명하려고 하는 거지?"라고 물으면 아이들은 웃으며 대답합니다. "죄송해요...

공부의 핵심은 시간의 효율적 사용 공부란 무엇인가? 공부의 핵심이라고 하면 익혀야 할 내용을 어떻게 머릿속에 집어넣는가 하는 것입니다. 공부는 얼마나 오래 하느냐가 중요한 게 아니라 효율적으로 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 그렇다면 효율적으로 공부하기 위해 시간을 어떻게 관리해야 하는 걸까요? 공부는 시간의 흐름을 잘 타는 것이라고 할 수 있습니다. 시간의 흐름을 타는 것은 나의 컨디션이나 신체적, 정신적 특성을 분석하여 집중 흐름을 파악하여 시간을 설계하는 것이 본질이라고 할 수 있습니다.시간의 효율성은 계획표?많은 학생이 시간을 관리하라고 하면 시간표를 짜는 것부터 시작합니다. 가장 일반적인 것은 무지 노트에 동그라미를 그려 넣고 시계를 암시하는 숫자부터 써넣는 것이라고 할 수 있습니다. 아니라면..

1등급 학생들의 공부법은 뭐가 다른가?어떤 일이나 그렇듯이 사소함의 차이가 최고와 잘하는 정도의 수준을 판단하는데 큰 기준이 됩니다. 이러한 차이 때문에 초일류라는 용어도 나오게 되었습니다. 공부에서 사소함의 차이 역시 1등과 1등급을 가르는 기준이 되는 것은 말할 것도 없습니다.그렇다면 공부에서의 사소함의 차이는 어디에서 오는 것일까요?그 사소함의 차이를 극복할 수 있는 공부 방법에는 뭐가 있을까요? 이제부터 그 공부법에 대해 알아보고자 합니다. 자. 이제 1등급을 향해 가실 준비가 되셨는지요. 회상 학습법이란?회상 학습법이라는 용어를 처음 접했을 때 새로운 기법인 줄 알았습니다. 용어가 생소해서 새로운 공부법인 줄 알고 흥미를 가졌습니다. 하늘 아래 새로운 것은 없다고 하지만 우리가 익히 아는 방법이..

시험에 대비하는 우리의 자세 4월 중순으로 넘어가는 시기가 되었습니다. 작년에는 중간고사가 5월 초반에 많이 시행되었습니다. 올해는 4월 말에 중간고사를 치르는 학교들이 늘고 있습니다. 불과 몇 년 전만 하더라도 중간고사나 기말고사를 볼 시기에 연휴가 들어 있을 때는 연휴 이후에 시험을 치르는 것이 대부분이었습니다. 심지어 추석 이후에 2학기 중간고사를 보는 식입니다. 하지만 근래 들어서는 연휴가 있을 경우 시험을 앞당겨 그 이전에 보는 학교들이 늘고 있는 것을 새삼 느낍니다. 시험으로 인한 스트레스를 피하려는 일과 삶의 균형이 학교에서도 이루어지고 있음을 느낍니다. 이 글을 쓰고 있는 시기가 4월 중순이라 1학기 중간고사 기간에 얼마 남지 않았습니다.하지만 방학 때를 제외하고는 1년 내내 시험을 치는..

꿈이 없는 요즘 아이들 요즘 학생들에게 가고 싶은 학교나 전공하고 싶은 학과가 있냐고 물으면 대부분 없다고 말합니다. 한창나이에 왜 그러한 꿈들이 없는지 모르겠습니다. 꼰대라 해도 어쩔 수 없지만 제가 어릴 때만 해도 장래 희망이 너무 많은 경우가 대부분이었습니다. 지옥 같은 한국이라는 표현이 적절한 지금. 아이들이 꿈이 없는 것이 달성하기 힘들다는 생각이 들어 그런 것이라는 생각에 안타까운 마음도 듭니다. 한편으로는 모든 것을 다 해주려는 부모님을 보며 '내가 노력하지 않아도 이런 것들을 나중에까지 누릴 수 있는 것은 아닐까' 하는 생각을 한다는 생각도 듭니다. 지금 고등학교 1학년 학생의 경우에는 고교학점제가 새로 도입이 되는 관계로 어느 때보다 장래 희망에 대한 고민이 커지게 되었습니다. 저희 학..

공부를 잘하기 위해서는 암기량이 많아야 하는 시절이 있었습니다. 저의 딸이 그렇게 말하더군요. 엄마 시절에는 3당 4 락이 맞는 말이었을 것이라고. 암기만 하는 시절이었기 때문에 그렇다고 말하더군요. 부정을 못 했습니다. 실제로 저도 잠을 줄여가며 공부했으니까요. 하지만 단순히 암기력이 전부였다고 믿는 시절에도 뇌의 정보 처리 방식을 이해하고 효율적으로 학습했다면 충분히 자면서도 효율성을 극대화할 수 있었다는 생각을 지금은 하고 있습니다. 뇌를 이해하는 방법인 인지 과학적인 측면에서 공부는 어떻게 해야 효율성을 극대화할 수 있는지 이야기해 보려고 합니다. 1. 분산학습흔히 망각은 신의 축복이라고 말하곤 합니다. 실제로 기억하고 싶지 않은 경험을 한 사람일 경우 이것은 축복이 맞습니다. 하지만 공부하는 ..

제가 학교 다닐 때는 단어를 암기하는 방법은 깜지 쓰는 것밖에 없는 줄 알았습니다.정말 원시적이고 단편적인 방법입니다.하지만 까먹어도 반복하기를 여러 번 하다 보면 외워지는 것도 사실입니다. 학생들의 암기력의 실력을 둘로 나누면 암기력이 좋은 학생과 그렇지 않은 학생들이 있습니다.공부라는 것이 이해가 기본이 되어야 한다고는 하지만 결국은 암기력 싸움입니다.이해가 되면 암기가 조금 더 쉬울 뿐 결국은 외워야 합니다. 암기가 느리다고 너무 자책하지는 마십시오.암기가 느린 학생들은 대부분 빠른 학생들보다 기억이 오래갑니다. 성인이 되고 단어에 대한 고민을 하던 차에 지금으로부터 25년 전쯤이었을 것입니다.어근을 통한 단어 암기를 알게 되었습니다.처음에는 충격이었습니다.단순 무식하게 암기만 하던 단어들이 결국에..

1. 사춘기 학생의 특징사춘기 학생의 특징을 살펴보면 다음과 같습니다. 남학생의 경우 신체적인 특징은 키와 근육이 빠른 속도로 증가합니다. 변성기를 거치며 목소리의 변화가 일어나고 테스토스테론 호르몬의 영향으로 인해 신체적인 힘이 증가하게 됩니다. 정서적인 특징으로는 감정을 표현하는 데 있어서 말보다는 행동이 앞섭니다.정서 조절에 어려움을 겪을 수 있어 자신도 모르게 통제되지 않은 과격한 행동을 할 수도 있습니다. 사회적 행동으로는 관심사가 같은 친구들끼리 그룹을 형성합니다.그리고 그 그룹 내에서 우위를 확보하기 위해 경쟁하는 모습을 보이기도 합니다. 여학생의 특징은 다음과 같습니다.신체의 변화에 있어서는 생리를 시작하고, 골반이 확대되는 것과 같은 현상이 일어납니다.2차 성징이 나타나는 시기입니다. 정..