반응형 공부습관2 집중력 향상을 위한 인테리어는 따로 있다? 해야 할 것은 많은데 집에만 오면 쉬고 싶다? 요즘에는 특히 워라밸이 중요한 시대가 되고 있습니다. 할 것이 많아 집에까지 해야 할 것을 싸 들고 들어오는 것은 중고등학생이나 직장인들이나 별반 다를 것이 없는 것 같습니다.그렇다면 그러한 심리를 조금이라도 줄일 수 있도록 도움이 되게 할 수 있는 공간 연출은 어떤 것들이 있을까요?오늘은 나의 작은 방이 쉬는 공간으로서가 아닌 집중할 수 있는 공간이 되게 할 수는 없을까에 대한 이야기를 해볼까 합니다.공간에 대한 과학적인 분석을 해놓은 책들을 보면 여러 가지 이야기가 나옵니다.요즘에는 공간 심리학이라는 분야도 새롭게 등장하고 있습니다.예를 들면 다음과 같은 것들입니다. 천장이 높으면 창의적인 활동에 도움이 된다. 반대로 천장이 낮으면 집중을 할 수 있는 작.. 2025. 4. 20. 머리에 오래 남는 공부법, 인지과학이 알려주는 비결 공부를 잘하기 위해서는 암기량이 많아야 하는 시절이 있었습니다. 저의 딸이 그렇게 말하더군요. 엄마 시절에는 3당 4 락이 맞는 말이었을 것이라고. 암기만 하는 시절이었기 때문에 그렇다고 말하더군요. 부정을 못 했습니다. 실제로 저도 잠을 줄여가며 공부했으니까요. 하지만 단순히 암기력이 전부였다고 믿는 시절에도 뇌의 정보 처리 방식을 이해하고 효율적으로 학습했다면 충분히 자면서도 효율성을 극대화할 수 있었다는 생각을 지금은 하고 있습니다. 뇌를 이해하는 방법인 인지 과학적인 측면에서 공부는 어떻게 해야 효율성을 극대화할 수 있는지 이야기해 보려고 합니다. 1. 분산학습흔히 망각은 신의 축복이라고 말하곤 합니다. 실제로 기억하고 싶지 않은 경험을 한 사람일 경우 이것은 축복이 맞습니다. 하지만 공부하는 .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형