💬 당신은 어떤 방식으로 살아가고 있나요?혹시 당신도…예전엔 열심히 했지만 지금은 리듬이 끊긴 운동이 있나요?집에서의 나는 너무 많은 역할을 동시에 하고 있다고 느끼시나요?운동이 필요하다는 건 알지만, 늘 다른 일에 밀려 미뤄지시나요?혼자 하는 루틴보다 누군가의 흐름 속에 있을 때 더 움직이게 되시나요?'이건 내 시간이다'라고 느낄 수 있는 짧은 구간이 하루에 한 번쯤 필요하신가요?장빗발이 먼저였던 나 나는 결심만큼은 무겁고 진지했습니다.그래서 운동을 하겠다고 마음먹었을 때,가벼운 스트레칭이나 홈트 영상으로는 만족하지 않았습니다.“이왕 할 거, 진짜로 하자.”그리고 그날, 나는 ‘장바구니’에 인생을 걸었습니다. 덤벨, 케틀벨, 벤치프레스, 러닝머신, 폼롤러.쿠팡이 내 집을 헬스장으로 만들어주었고,나는 ..
