반응형 공부잘하는소명1 공부 지속 원동력 - 자기 결정 이론이란? 자기 결정이론은 Deci와 Ryan 이름을 가진 두 심리학자가 제안한 동기 이론이다. 이 둘에 의하면 인간이라는 존재는 스스로 결정하고 선택할 수 있는 선택지가 있을 때 더 깊이 몰입하고 지속하려는 성향이 있다고 한다. 인간이라는 동물은 모두 3가지 심리적 기본욕구를 가지고 있다고 볼 수 있다. 그 세 가지는 자율성, 유능감, 관계성이다. 이 세 가지 요소가 충족일 될 때 사람은 동기가 자연스럽게 생가가 되고 행동은 자발적으로 따라오며 지속 기간 또한 오래간다고 한다.이제부터 이 세 가지 필수 요소를 살펴보고 공부와 연결하여 어떻게 하면 효율적으로 공부할 수 있는지 알아보고자 한다.자율성의 정의는 나의 행동은 나의 의지에 의해 스스로 선택한다고 느끼는 것을 말한다. 외부의 강요가 아니라 나의 의지에 의해.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형